Pengiriman Domestik Amerika Serikat, Pengiriman Domestik Kanada, Pengiriman Domestik Eropa

Cara kerja Pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6) untuk binaragawan

1. Apa itu Pyridoxal Hydrochloride?

Pyridoxal Hydrochloride atau vitamin B6 adalah vitamin yang larut dalam air yang biasa ditemukan dalam makanan. Ini terutama digunakan sebagai suplemen makanan.

Ketika digunakan sebagai suplemen, Pyridoxal Hydrochloride dapat mengobati atau mencegah banyak masalah medis. Ini biasanya diambil dengan injeksi, secara oral atau dalam suplemen makanan.

Jika Anda seorang binaragawan, vitamin ini cocok untuk Anda karena memiliki beberapa fungsi bermanfaat dalam tubuh. Misalnya, ini membantu tubuh Anda dalam membuat lipid, karbohidrat, dan asam amino yang semuanya diperlukan untuk kinerja tubuh yang optimal.

Sumber umum pyridoxine hydrochloride vitamin B6 dalam makanan termasuk biji-bijian, ayam / kalkun, sayuran dan buah-buahan.

2. Mengapa Binaragawan Membutuhkan Vitamin - pyridoxine Hydrochloride?

Mengapa vitamin sangat penting bagi binaragawan? Agar Anda dapat menyelesaikan semua tugas yang Anda miliki dalam sehari, Anda harus memberi makan tubuh Anda berbagai nutrisi penting. Menjadi kekurangan nutrisi ini akan menyebabkan kerusakan jalur metabolisme Anda. Ini akan menyebabkan efisiensi yang rendah dan kinerja yang buruk.

Sebagai binaragawan, Anda akan membutuhkan lebih banyak nutrisi daripada mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak. B-6 pyridoxine hydrochloride sangat penting bagi Anda karena itu merupakan persyaratan dalam otot fosforilase, suatu aktivitas yang terkait dengan metabolisme glikogen. Singkatnya, Anda membutuhkan vitamin B6 untuk metabolisme yang sehat. Vitamin B6 meningkatkan fungsi enzim yang berperan dalam pemecahan protein.

Efek piridoksin hidroklorida dalam tubuh lebih berkaitan dengan perannya dalam metabolisme protein. Itu sebabnya ketika menggunakannya, disarankan untuk mengonsumsi sarapan protein sebelum Anda pergi ke gym. Anda juga dapat mengambil makanan kaya protein selama pra-latihan, saat Anda berlatih, setelah pelatihan dan sebelum tidur.

Namun, ini tidak berarti Anda mengabaikan makanan lain. Tubuh Anda membutuhkan sejumlah mineral penting lainnya agar berfungsi secara optimal dan melindungi Anda dari penyakit.

Cara kerja Pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6) untuk binaragawan

3. Apa efek Pyridoxine Hydrochloride sebagai vitamin pada kebugaran?

Alasan mengapa Anda perlu mengonsumsi B6 dalam jumlah yang cukup adalah karena BXNUMX berkontribusi banyak terhadap reaksi kimia yang melibatkan asam amino dan protein.

Sebagai binaragawan, Anda lebih membutuhkannya untuk pembentukan sel darah merah. Anda harus memaksimalkan sel darah merah Anda untuk mengatur ekskresi air dan memastikan tubuh Anda mendapatkan oksigen yang cukup.

Alasan lain mengapa Anda memerlukan B6 adalah karena ia meningkatkan tingkat resistensi Anda terhadap stres. B6 membuat zat besi dalam makanan Anda menjadi lebih tersedia. Otot Anda membutuhkan lebih banyak zat besi dan lebih banyak hemoglobin (oksigen) untuk menahan stres.

Anda juga membutuhkan banyak energi selama latihan. Pyridoxine hidroklorida bermanfaat bagi tubuh Anda dengan meningkatkan laju pembakaran karbohidrat dalam sel-sel Anda. Ini memastikan Anda mendapatkan energi yang cukup.

Selama pelatihan, akan ada stres dalam proses produksi energi tubuh Anda. Juga akan ada perubahan pada jaringan tubuh Anda yang dihasilkan dari aktivitas berat. Selain itu, Anda akan kehilangan sejumlah besar nutrisi dalam tinja, urin, dan keringat karena peningkatan metabolisme.

Untuk alasan ini, Anda harus mengisi kembali nutrisi tubuh Anda. Anda dapat melakukan ini dengan mengambil suplemen untuk mempertahankan dan memperbaiki massa jaringan Anda. Ini akan memastikan jaringan Anda tetap ramping dan kuat. Tidak ada suplemen yang lebih baik daripada pyridoxine hydrochloride vitamin B6 ketika Anda ingin membangun kembali massa otot tubuh Anda.

4. Sejarah Pyridoxal Hydrochloride

Pyridoxal Hydrochloride (65-22-5) pertama kali dibuat di 1939 tetapi ditemukan di 1934. Penemuan ini dibuat oleh Paul Gyorgy, seorang dokter Hongaria. Dia menamainya sebagai vitamin B6 dan menggunakannya untuk menyembuhkan dermatitis acrodynia, suatu kondisi kulit pada tikus.

Lima tahun setelah penemuannya, ilmuwan lain, Samuel Lepkovsky berhasil memisahkannya dari bekatul bubuk piridoksin hidroklorida.

Dalam 1939, Folkers dan Harris menentukan struktur pyridoxine. Enam tahun kemudian, Snell menunjukkan bahwa B6 memiliki dua bentuk: pyridoxamine dan pyridoxal. Nama Pyridoxal Hydrochloride muncul karena vitamin B6 secara struktural homolog dengan piridin.

Hari ini, Organisasi Kesehatan Dunia memasukkan Pyridoxal Hydrochloride dalam Daftar Obat Esensial mereka. Ini karena mereka menganggapnya sebagai salah satu obat yang paling aman dan paling efektif yang diperlukan dalam sistem kesehatan. Ini tersedia tanpa resep dan sebagai obat generik.

5. Dosis Pyridoxal Hydrochloride untuk binaragawan

Di antara vitamin B, Pyridoxal Hydrochloride adalah yang paling penting untuk kesehatan fisik dan mental binaragawan. Ini membantu dalam pertumbuhan sel-sel baru, menjelaskan Binaraga piridoksin hidroklorida kemampuan. B6 juga membantu menyeimbangkan kalium dan natrium, dan dalam pembuatan asam nukleat, DNA dan RNA yang juga merupakan bagian darinya.

Wanita dapat menggunakannya untuk menyeimbangkan hormon dan membantu kekebalan selama kehamilan. Ini juga memerangi retensi cairan pramenstruasi dan meminimalkan nyeri menstruasi dan jerawat.

Kekurangan Pyridoxal Hydrochloride mengarah pada kegugupan, lekas marah, susah tidur, lemah, lidah meradang, kuku bergerigi, radang sendi, dan osteoporosis.

Dosis yang direkomendasikan FDA adalah 2mg, tetapi dengan suplemen, dosis normal adalah 20mg. Pyridoxal Hydrochloride dapat menjadi racun jika Anda mengonsumsi lebih dari 2000mg.

Namun, menurut satu penelitian, dosis Pyridoxal Hydrochloride saat ini yang direkomendasikan untuk individu aktif oleh Pemerintah AS tidak memadai.

Ini berarti mereka yang membatasi kelompok makanan atau membatasi kalori mungkin berisiko kekurangan. Oleh karena itu, mereka mungkin tidak mendapat manfaat dari efek piridoksin hidroklorida jika mereka hanya mengambil dosis sesuai anjuran pemerintah.

Berdasarkan hasil penelitian ini, sebaiknya berkonsultasi dengan ahli kesehatan Anda untuk membantu menentukan dosis binaraga pyridoxine hidroklorida terbaik / memadai untuk Anda.

Cara kerja Pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6) untuk binaragawan

6. Penggunaan Medis Pyridoxal Hydrochloride

Tidak ada kekurangan vitamin B6 yang serius di AS, tetapi lebih mungkin terjadi pada orang tua dan anak-anak. Jika Anda menderita kondisi seperti hipertiroidisme, penyakit seliaka, penyakit autoimun, penyakit ginjal, atau Anda tergantung alkohol maka Anda berisiko lebih tinggi menderita kekurangan vitamin B6.

Tubuh tidak dapat memproduksi vitamin B6, jadi Anda harus mendapatkannya dari suplemen atau makanan. Penting untuk mengkonsumsi jumlah vitamin yang cukup untuk mengobati dan mencegah penyakit kronis dan untuk kesehatan yang optimal.

Berikut adalah sembilan penggunaan pyridoxine hidroklorida medis yang didukung sains:

(1) Mengurangi Gejala Depresi dan Memperbaiki Mood

B-6 pyridoxine hydrochloride memainkan peran penting dalam mengatur suasana hati. Ini karena ia menciptakan neurotransmitter yang mengatur emosi. Pyridoxine hydrochloride untuk kehamilan sangat penting bagi wanita yang emosional atau mengalami perubahan suasana hati yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon selama kehamilan.

B6 juga mengurangi kadar homocysteine ​​dalam darah, asam amino yang bertanggung jawab untuk masalah kejiwaan seperti depresi. Banyak penelitian telah mengaitkan gejala depresi dengan kadar rendah piridoksin hidroklorida dalam darah.

(2) Mengurangi Risiko Alzheimer dan Meningkatkan Kesehatan Otak

Vitamin B6 dikenal karena perannya dalam peningkatan fungsi otak dan pencegahan penyakit Alzheimer. Ini menurunkan kadar homocysteine ​​dalam darah sehingga menurunkan risiko gangguan memori dan Alzheimer.

Satu penelitian yang melibatkan orang dewasa 156 dengan gangguan kognitif ringan dan kadar homosistein darah tinggi menemukan bahwa dosis pyridoxine hidroklorida yang tinggi menurunkan kadar homocysteine ​​dalam darah dan juga mengurangi degradasi beberapa bagian otak yang berisiko Alzheimer.

(3) Mencegah dan Mengobati Anemia

Vitamin B6 mencegah dan mengobati anemia yang disebabkan oleh kekurangannya. Ini karena ia berperan dalam produksi hemoglobin. Hemoglobin mengantarkan oksigen ke sel-sel tubuh. Dengan kadar hemoglobin yang rendah, sel-sel Anda tidak akan mendapatkan oksigen yang cukup dan akibatnya, Anda akan mengalami anemia dan merasa lelah atau lemah.

Kadar vitamin B6 yang rendah telah dikaitkan dengan anemia, terutama pada wanita yang memiliki usia subur atau mereka yang sedang hamil.

(4) Mengobati Gejala Sindrom Pramenstruasi (PMS)

Salah satu manfaat piridoksin hidroklorida adalah dapat digunakan untuk mengobati gejala PMS termasuk iritabilitas, depresi, dan kecemasan. Para peneliti percaya bahwa vitamin B6 dapat mengobati gejala-gejala ini karena ia menciptakan neurotransmitter yang membantu pengaturan suasana hati.

Dalam satu penelitian kecil, ditemukan bahwa gejala PMS termasuk kecemasan, lekas marah, dan perubahan suasana hati dapat sangat dikurangi dengan mengambil 200mg magnesium bersama dengan 50mg vitamin B6 per hari.

(5) Mengobati Mual Selama Kehamilan

Selama beberapa dekade, vitamin B6 telah digunakan untuk pengobatan mual dan muntah pada wanita hamil. Ini juga merupakan bahan Diclegis, obat yang digunakan dalam pengobatan morning sickness. Ini adalah salah satu manfaat utama pyridoxine hydrochloride untuk wanita yang menderita kondisi ini selama kehamilan mereka.

Dosis piridoksin hidroklorida yang tepat pada kehamilan bervariasi dari orang ke orang. Sebuah studi yang melibatkan wanita hamil 342 menemukan bahwa dosis harian 30mg vitamin sangat mengurangi rasa mual mereka hanya lima hari setelah dimulainya pengobatan

Dalam studi lain yang melibatkan wanita hamil 126, episode mual dan muntah sangat berkurang dengan mengonsumsi 75mg vitamin B6 setiap hari. Gejalanya berkurang sebesar 41% setelah empat hari menunjukkan keefektifan piridoksin hidroklorida untuk kehamilan.

(6) Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dengan Mencegah Arteri Tersumbat

Pyridoxine hidroklorida berperan besar dalam mencegah penyumbatan pembuluh darah sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Jika Anda memiliki kadar vitamin B6 yang rendah, risiko Anda terkena penyakit jantung akan hampir dua kali lipat dibandingkan dengan mereka yang memiliki kadar vitamin dalam darah yang normal. Vitamin B6 mengurangi kemungkinan penyumbatan arteri dengan menurunkan kadar homocysteine ​​dalam darah.

Dalam satu penelitian yang melibatkan tikus yang kekurangan vitamin B6, ditemukan bahwa mereka memiliki kadar kolesterol tinggi dan mereka juga mengembangkan lesi. Ini kemungkinan menyebabkan penyumbatan arteri jika mereka terkena homocysteine. Beberapa penelitian yang melibatkan manusia juga menunjukkan bahwa vitamin B6 dapat mencegah penyakit jantung.

(7) Membantu dalam Mencegah Kanker

Ini mungkin yang paling penting penggunaan pyridoxine hydrochloride diberikan prevalensi kanker saat ini. Jika Anda mendapatkan cukup Pyridoxine hydrochloride, risiko Anda terkena jenis kanker tertentu akan berkurang. Alasan untuk ini tidak jelas tetapi para peneliti percaya itu terkait dengan kemampuan B6 untuk melawan peradangan yang menyebabkan kondisi kronis seperti kanker.

Setelah meninjau studi 12, beberapa peneliti menyimpulkan bahwa tingkat B6 dalam darah yang terkait dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena kanker kolorektal. Jika Anda memiliki B6 tingkat tinggi, peluang Anda terkena kanker kolorektal akan diturunkan sebesar 50% dibandingkan dengan B6 tingkat rendah.

Dalam penelitian tertentu yang dilakukan untuk menentukan hubungan antara kadar piridoksin hidroklorida dan kanker payudara, ditemukan bahwa kadar B6 yang memadai dalam darah menurunkan risiko kanker payudara, terutama pada wanita pascamenopause.

(8) Mencegah Penyakit Mata dan Meningkatkan Kesehatan Mata

Vitamin B6 membantu mencegah penyakit mata, terutama yang berkaitan dengan penuaan - degenerasi makula terkait usia (AMD). Ketika Anda memiliki tingkat homocysteine ​​yang tinggi mengalir dalam darah Anda, Anda akan memiliki risiko lebih tinggi terkena AMD. Pyridoxine hydrochloride membantu mengurangi kadar homosistein dalam darah sehingga menurunkan risiko AMD.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada lebih dari 5,000 betina, ditemukan bahwa dosis harian vitamin B6 dikombinasikan dengan vitamin B12 dan asam folat mengurangi risiko AMD hingga 40%, dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi vitamin.

Penelitian lain menghubungkan masalah mata dengan kadar rendah dalam darah; terutama masalah mata yang menyebabkan penyumbatan pembuluh darah yang terhubung ke retina. Tingkat rendah pyridoxine hidroklorida juga telah dikaitkan dengan gangguan retina.

(9) Mengobati Peradangan Artritis Reumatoid

Jika Anda menderita Peradangan Rheumatoid Arthritis, mengonsumsi B6 dapat membantu mengurangi rasa sakit Anda. Arthritis sendiri menurunkan kadar B6 dalam tubuh dan level ini perlu diperbaiki.

Sebuah studi yang dilakukan pada orang dewasa 43 menemukan bahwa dosis harian kombinasi 5mg asam folat dan 100mg dari B6 secara signifikan menurunkan tingkat molekul inflamasi dalam tubuh mereka setelah 12 minggu.

7. Efek samping Pyridoxal Hydrochloride

Pyridoxine hydrochloride aman untuk digunakan oleh binaragawan. Juga aman untuk penggunaan medis. Namun, ia memiliki efek yang berbeda pada orang yang berbeda. Beberapa efek samping pyridoxine hydrochloride termasuk:

  • Tanda-tanda reaksi alergi seperti kesulitan bernafas, gatal-gatal, pembengkakan bibir, wajah, tenggorokan atau lidah
  • Sensasi berkurang untuk getaran, suhu, dan sentuhan
  • Merasa lelah atau canggung di tangan Anda
  • Kehilangan koordinasi atau keseimbangan
  • Mati rasa ringan atau kesemutan, tusukan atau sensasi terbakar di kaki dan tangan
  • Mati rasa di sekitar mulut atau di kaki Anda
  • Mual
  • Kantuk
  • Sakit kepala
  • Kantuk
  • Kehilangan selera makan
  • Sakit perut
  • Sensitivitas terhadap sinar matahari

Jika Anda mengalami efek samping pyridoxine hydrochloride yang parah maka akan lebih baik bagi Anda untuk mencari perhatian medis.

Cara kerja Pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6) untuk binaragawan

8. Apa peringatan dan tindakan pencegahan untuk Pyridoxal Hydrochloride?

Pyridoxal Hydrochloride dosis sangat tinggi dapat menyebabkan gangguan neurologis. Kelainan-kelainan ini pada gilirannya dapat menyebabkan masalah stabilitas dan hilangnya perasaan pada kaki. Ada juga beberapa laporan yang dosis tinggi piridoksin hidroklorida dapat menyebabkan reaksi kulit. Untungnya, ketika Anda menghentikan dosis tinggi, Anda akan pulih sepenuhnya.

Dianjurkan untuk tidak mengambil dosis tinggi obat selama kehamilan. Hanya dokter yang memenuhi syarat yang harus menentukan dosis Pyridoxine hidroklorida dalam kehamilan. Juga perhatikan bahwa apakah Anda seorang binaragawan atau tidak, Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari 100mg pyridoxine hydrochloride per hari kecuali Anda sudah berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Ketika Anda menggunakan obat Pyridoxal Hydrochloride, Anda tidak boleh berhenti, mulai menggunakannya dalam kombinasi dengan obat lain, atau mengubah dosis tanpa persetujuan dari penyedia layanan kesehatan Anda.

Meskipun Pyridoxal Hydrochloride tidak memiliki interaksi serius atau parah dengan obat lain, selalu baik untuk berhati-hati.

Cordarone (Amiodarone)

Cordarone (Amiodarone) meningkatkan sensitivitas terhadap sinar matahari bila dikombinasikan dengan B6. Kombinasi ini dapat meningkatkan peluang Anda menderita ruam, lepuh, atau terbakar sinar matahari di area kulit Anda yang terbuka. Pastikan untuk mengenakan pakaian pelindung atau tabir surya saat mengambil kombinasi ini.

Luminal (Phenobarbital)

Tubuh Anda memecah Luminal (Phenobarbital) untuk menyingkirkannya. Pyridoxal hydrochloride (65-22-5) meningkatkan kecepatan Luminal rusak sehingga mengurangi efektivitasnya dalam tubuh Anda.

Dilantin (Phenytoin)

Sama seperti Luminal, Pyridoxal hydrochloride (65-22-5) memecah bahan kimia ini untuk menghilangkannya dari tubuh Anda. Mengambil kombinasi Dilantin dan Pyridoxal Hydrochloride akan mengurangi efektivitas bekas dalam tubuh Anda. Ini dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami kejang.

Obat lain yang berinteraksi dengan Pyridoxal Hydrochloride termasuk:

  • Levodopa
  • Azitromisin
  • Altretamin
  • Klaritromisin
  • Cisplatin
  • Basis Erythromycin
  • Dichlorphenamide
  • Roxithromycin
  • Erythromycin Stearate

Pyridoxal Hydrochloride memiliki interaksi ringan dengan lebih dari 70 obat yang berbeda. Jadi, sebelum menggunakan obat apa pun dalam kombinasi dengannya, pastikan Anda menghubungi penyedia kesehatan Anda.

B6 bekerja dengan baik dengan vitamin B-MCT lainnya, CLA, seng, natrium, kalium, magnesium, dan vitamin C.

9. Kesimpulan

Manfaat Pyridoxal Hydrochloride untuk binaragawan banyak. Tidak hanya binaragawan, setiap atlet yang serius perlu memiliki stok vitamin ini. Namun, Anda harus menggunakannya dengan patuh pada dosis yang direkomendasikan oleh praktisi medis.

Aktivitas berat yang terlibat dalam binaraga menyebabkan hilangnya sel-sel tubuh dan otot. Yang terbaik adalah mengganti ini menggunakan suplemen vitamin B6. Saat membeli a Pyridoxal Hydrochloride produk, pastikan Anda melakukannya dari sumber yang memiliki reputasi seperti Aasraw. Untuk melakukan pembelian resmi Pyridoxine hydrochloride, cukup kunjungi aasraw.com hari ini dan lakukan pemesanan.

Referensi:

1 Osswald, H, et al, 1987 Pengaruh natrium askorbat, menadione natrium bisulfit atau pyridoxal hydrochloride pada aksi toksik dan antineoplastik N-methylformamide pada P 388 leukemia atau M 5076 sarkoma pada tikus Toksikologi 43 (2) PMID: 183

2 Reimer, LG, et al, 1983 Pengaruh pyridoxal pada pertumbuhan streptokokus varian nutrisi dan bakteri lain pada agar darah domba. Mikrobiologi diagnostik dan penyakit menular 1 (4): 273-5 PMID: 6667606

3 Zygmunt, WA, et al, 1962 REVERSAL INHIBISI d-CYCLOSERINE PERTUMBUHAN BAKTERI OLEH ALANINE Jurnal bakteriologi 84 (1): 154-6 PMID: 16561951

0 suka
286 Views

Anda mungkin juga ingin

Komentar ditutup.